JCI ASPAC · NIIGATA 2026

澤哥的日本商務行

6/10–6/15 ｜ 東京 × 新潟 ｜ JCI 亞太大會 · 隨身導遊
✈ 6/10 18:00 成田 🏆 6/11–14 新潟大會 🛫 6/15 20:00 回程

出發前準備

把這頁打勾打完，人就可以輕鬆出門了 ✈️

⚠️ 兩件一定要先問團部（網路查不到）
① 台灣團官方住宿／報到地點與時間、「台灣之夜」是哪一晚幾點；
② 大會 會前／會後 City Tour 的確切場次。
→ 問國際青年商會中華民國總會（JCI Taiwan）或你所屬分會團部。
📄 證件文件
前往 Visit Japan Web 登錄 ↗
VJW 出發前最多 2 週可辦，至少抵達前 6 小時完成。成田用 Joint Kiosk 一台機器刷護照＋掃 QR，入境＋海關一次過。
💴 錢與卡
日幣不夠 → 任何 7-Eleven 的 7-Bank ATM 領，24h、英文介面、手續費 ¥220 全日本最便宜。
📶 連線與電子
🧳 梅雨季＋商務衣物
👔 服裝對照（官方 Dress Code）
每天白天議程商務正裝 Business Attire
6/11 開幕＋新潟之夜2026 台灣團服
6/12 台灣之夜台灣團服／IA 團服
6/13 日本之夜・各國之夜便服 Casual
6/14 頒獎＋閉幕＋Gala黑領結 Black Tie／正式禮服
重點：台灣團服跟團部領；6/14 一定要帶黑領結正式服（這天最隆重）。部分場次可加穿文化服飾加分。
💊 健康・雜項

6/10（三）· 抵達東京

成田落地 → 進市區 → 早點睡，第一晚不排景點、養精神。

🏨 到鶯谷飯店：走「南口」（飯店在南口徒步 3 分，台東区根岸1-2-17）。鶯谷北口是賓館街、夜間別繞進去。飯店徒步 1 分有超商、附免費早餐（明早可直接吃再出發）。很累想吃熱的 → 家系拉麵「鶯家」開到凌晨 4 點。
飯店 Google 地圖
18:00
成田機場 NRT 落地 入境
晚班通關＋領行李約 30–60 分（避開下午尖峰、相對快）。
到 Joint Kiosk 刷護照＋掃 VJW QR，入境＋海關一次過。

🚄 成田 → 鶯谷（你的飯店）約 19:00 出關

你住 東橫INN 東京鶯谷站前（鶯谷在 上野⇄日暮里 之間）：

✅ 京成 Skyliner（推薦）成田→日暮里 約 41 分
→ 轉山手線日暮里→鶯谷 1 站（約 2 分）
車資Skyliner ¥2,580（線上預購較省）＋¥150
替代：N'EX→東京站再轉山手線北上到鶯谷（較繞）
✅ Skyliner 到日暮里、再 1 站到鶯谷最直接。出關約 19:00，末班充裕不用趕。隔天(6/11)從鶯谷搭山手線約 10 分到東京站搭新幹線。

🌙 晚餐（輕鬆選一個）約 20:30 進飯店後

第一晚低負擔就好，看你住哪邊挑最近的，都營業到 23:00 後、一個人友善：

🍜 深夜拉麵／定食
東京站：一番街 B1「東京拉麵街」多數到 23:00（玉到 23:30），吧台單人座、晚場不太排。
新宿：一蘭（隔板單人座）、麺屋海神（到 23:30）、日高屋（部分 24h）。
上野：站周邊深夜食堂／日高屋很穩。
🏪 便利商店＋藥妝順手補
回房路上 7-11／全家買熱食＋明早飯糰；藥妝（松本清，多到 22–23 點）拿蒸氣眼罩、休足時間貼布、胃藥。金額小、不必衝免稅。
提醒：明天要搬行李去新潟，今晚把行李整一整、手機充飽、用 App 確認新幹線時間就早點睡。

6/11（四）· 東京 → 新潟 · 大會開幕

上午東京有空 → 中午前後避開尖峰搭新幹線 → 報到 → 開幕夜。

🚌 省錢關鍵：大會有「免費接駁巴士」！
官方免費巴士連接 新潟駅南口 ⇔ 朱鷺メッセ會場（另有機場線、官方飯店線）。你飯店不在巴士線上，最省的走法：
飯店→巻駅（短程計程車）→越後線到新潟駅約 30 分 ¥510→南口轉免費接駁巴士到會場。
直接從飯店叫計程車到會場單程約 ¥8,000–10,000，只留給來不及搭電車或深夜散場時用。
官方接駁巴士時刻 ↗
🚕 深夜一定要先約車：越後線末班約 22 點多就沒了。6/11 新潟之夜(22:30)、6/12 台灣之夜(22:00)、6/14 Gala(23:00) 散場時電車已停、那一帶半夜叫不到車——請前一天就請飯店或計程車行預約好回程（App：GO タクシー／DiDi）。

🧭 第 1 天動線建議減少長程來回

飯店在西蒲区（南）、會場在万代島（北），一南一北。為了別一天跑兩趟長程：

🅰 先進城、晚上一次回飯店（最省車資）
行李寄新潟駅置物櫃 → 巴士到會場報到＋開幕＋迎賓夜 → 派對後一趟長程計程車回飯店。長程只跑 1 次。
🅱 先到飯店放行李再回會場
新潟駅→飯店 check in 放行李→傍晚再到會場。較舒服但長程跑 2 趟、車資較高。

☕ 上午 · 東京站周邊 2–3 小時退房後

反正要去東京站搭車，行程就鎖在東京站，輕鬆吃＋買第一波伴手禮。抓 9:30–11:00 的車最從容（避開 8–9 點站內人潮）：

🥐 早餐／咖啡
站內「グランスタ東京」8:00 開，便當熟食甜點都有；想慢一點找站內咖啡喝杯手沖再上車。
🎁 第一波伴手禮
大丸東京（八重洲北口出站即到，10:00 開、B1 約 66 家和洋菓子）一站買齊；或站內「駅弁屋 祭」挑個漂亮駅弁上車吃。
📷 丸之內快拍
丸之內口紅磚站舍正面對稱構圖；想要高點 → KITTE 6F 屋上庭園俯瞰站舍＋月台，帶行李也能輕鬆走完。
行李：① 直接帶上新幹線最省事（往新潟車廂對行李友善，超大件可劃位選「特大荷物置場」）；② 想空手逛 → 東京站投幣置物櫃（改札內 B1 或八重洲口地下，L 櫃 ¥900–1,000）。
中午
前後
東京站 → 新潟 · 上越新幹線「とき Toki」 交通
車程約 1.5–2 小時，單程約 ¥10,000–11,000。
你想避開上下班尖峰 → 建議搭 11:00–14:00 之間班次，並用 えきねっと 先訂指定席（商務帶行李、要準時到會場，別賭自由席）。
えきねっと 訂票 ↗
下午
抵新潟 → 報到／入住（依上方動線選 A 或 B）報到
報到開放 8:00–18:00（NCC Atrium）。
新潟駅 → 朱鷺メッセ：巴士約 12–22 分 ¥210–260。
飯店（西蒲区）↔ 會場：計程車約 30–40 分。
朱鷺メッセ Toki Messe

🎬 今晚：開幕＋新潟之夜（大會重點·你決定）大會

18:30
開幕式 Opening Ceremony
NCC Exhibition Hall AB · 18:30–20:30 · 著 2026 台灣團服
20:30
🎉 開幕派對・新潟之夜 Niigata Night
NCC Exhibition Hall AB · 20:30–22:30 · 台灣團服 · 派對有餐
想會前墊個胃 → 會場旁 ピア Bandai 漁市（走路 4 分）海鮮丼。散場 22:30，記得已先約好回飯店的車。
📋 6/11 白天大會議程（參考·要不要去你決定）
08:00–18:00報到 · Atrium
09:00–11:30總會長會議 · Main Hall（首席）
09:30–11:00AI 提示基礎 · 301B（全體）
09:30–11:30壓力與倦怠管理 · 301A（全體）
11:30–12:30新鮮人說明會 · 國際會議室
14:00–15:00創意青年企業家–初賽 · Main Hall
15:00–17:00亞太金口獎–初賽 · 302AB
15:30–18:00全球商業學院 · 201AB
白天一律 商務正裝。完整以官方為準（截至 6/4 版）。

6/12（五）· 自由日 · 晚上台灣之夜

白天預設自由排（景點／購物／美食，見 🛍🍜 分頁）；大會議程只是參考、自己決定要不要去。晚上 19:00 台灣之夜（著團服）。

— 今日白天怎麼玩（自由挑，這是預設）—
🛍 新潟駅＋万代 購物 3C
Yodobashi／Bic（你最愛的 3C）＋CoCoLo 伴手禮＋万代 LOFT／無印／ニトリ。詳見 🛍 購物分頁。
🚶 古町散步＋在地美食 美食
萬代橋→やすらぎ堤→古町（とんかつ太郎／丸伊壽司）→白山神社→みなとぴあ。詳見 🍜 美食分頁。
♨️ 月岡溫泉 泡湯半日
新潟駅直達巴士（13:00／15:25 發 ¥1,500）日歸美人湯。Google 地圖
🍣 ピア Bandai 海鮮＋Befco 展望
會場旁漁市海鮮丼（弁慶／鮮魚中心）＋免費展望室（⚠️週五只到 17:00）。
📋 6/12 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中日韓澳門四國聯誼 · 日航30F鳳凰（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 1 · Main Hall
12:00–14:00VIP Luncheon（台灣主辦·受邀）· 日航4F Toki
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
14:00–15:00姊妹會締盟儀式 · 201AB
全程商務正裝。要去哪場你自己決定；不去就照上面白天玩法走。
💡 省車資：白天別來回跑飯店（長程計程車貴），在會場／万代／古町一帶把時間用完，晚上再一趟回飯店。午餐就近 ピア Bandai 海鮮。

🇹🇼 今晚＝台灣之夜！ 大會

19:00
台灣之夜 JCI Taiwan – NOM Night
NCC Exhibition Hall B（左前 Front Left） · 19:00–22:00 · 著台灣團服／IA 團服 · 全體
同時段各國之夜：韓國(Exh A)、香港(Exh B 右前)、蒙古(Exh B 左後)、新加坡(302AB)、馬來西亞(201AB)、孟加拉(301AB)，可串門子交流。16:00／17:00 有台灣之夜會場佈置＋彩排（台灣 IA／選撥成員）。
⚠️ 週五踩雷提醒：① Befco 展望室只到 17:00；② とんかつ太郎本店只開午餐、週三四公休，趕不上就去 CoCoLo 分店。

6/13（六）· 自由日 · 晚上日本之夜

白天預設自由排（景點／購物／美食）；大會議程只是參考、自己決定去不去。晚上 20:00 日本之夜（便服）。

— 今日白天怎麼玩（自由挑，這是預設）—
⛩ 彌彦神社 能量景點（半日～整天）
越後一宮，新潟駅單程約 1.5hr。想跑遠就排這天。Google 地圖
🚶 古町老街＋在地美食 美食
古町、みなとぴあ、信濃川河畔；午餐補名店（詳見 🍜）。
🛍 第二波購物 3C
Yodobashi／Bic 認真買 3C＋万代 BILLBOARD PLACE／CoCoLo 補伴手（詳見 🛍）。
🍣 接待／宴客等級午餐
古町「丸伊」極み壽司、喉黑姿燒——要請客最體面。
📋 6/13 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中馬聯席會 · 日航 303-304（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 2 · Main Hall
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
13:00–15:30女性領導力論壇 · 201AB
全程商務正裝。要去哪場你自己決定；不去就照上面白天玩法走。
💡 省車資：別中午跑回飯店；想跑近郊（彌彦）就從市區一路安排，晚上再回飯店。

🇯🇵 今晚 · 日本之夜 Japan Night 大會

20:00
日本之夜 Japan Night
NCC Exhibition Hall AB · 20:00–22:00 · 便服 Casual · 全體 · 文化重頭戲
同晚各國之夜（19:00–22:00，便服）：菲律賓(日航 31F 展望)、柬埔寨(301AB)、越南(302AB)、印度(201AB)。散場約 22:00 電車已停，記得先約車。

6/14（日）· 白天自由 · 晚上閉幕Gala

上午預設自由排（最後採買／景點）；大會議程參考、自己決定。15:30 起是頒獎＋閉幕＋Gala、全程黑領結（壓軸，多半會想參加）。

— 上午怎麼玩（自由挑，這是預設）—
🛍 最後採買總攻 購物
新潟駅 CoCoLo（伴手禮／米菓／笹だんご現做）＋ Yodobashi／Bic 補 3C（詳見 🛍）。
📷 景點／美食補完 美食
萬代橋、還沒吃到的名店（詳見 🍜）；Befco 展望室（今天非週五，到 22:00）。
📋 6/14 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中蒙聯席會 · NCC 301A（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 3（文化城宣傳）· Main Hall
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
商務正裝；15:30 起改 Black Tie。要去哪場你自己決定。

🏁 今晚 · 大會最後高潮（黑領結之夜）大會

👔 今天 15:30 起全程 Black Tie：深色西裝＋黑領結／正式禮服，早上就備好。
15:30
頒獎典禮 Awards Ceremony
NCC Exhibition Hall A · 15:30–17:30 · Black Tie
19:00
閉幕式 Closing Ceremony（迎旗）
Exhibition Hall AB · 19:00–20:30 · Black Tie
20:30
🥂 Gala Dinner & Party 壓軸晚宴
Exhibition Hall AB · 20:30–23:00 · Black Tie
⚠️ 今晚 Gala 到 23:00，明早搭新幹線回東京趕飛機。① 回飯店先把行李打包好；② 你飯店在西蒲区、深夜叫不到車——務必今天白天就先預約好 Gala 散場（約 23:00）的計程車接送。

6/15（一）· 新潟 → 東京 → 回家

最後一天時間最緊：先把「安全離開時間」記死，再倒推怎麼玩。

⏰ 鐵律：20:00 成田國際線
建議 17:00 前到成田（提前 3 小時）。N'EX 東京站→成田約 60 分（＋緩衝抓 75 分）。
→ 理想 15:30–16:00 從東京站搭 N'EX；底線 16:30 一定要上車。N'EX 全車指定席，先用えきねっと劃位。回程那班新幹線也先訂位。
上午
退房 → 新潟駅最後補貨 → 新幹線回東京 交通
退房後計程車到新潟駅約 30–40 分（記得前一晚預約、抓足時間）；新潟駅 CoCoLo 買最後伴手禮；搭「とき」回東京（建議 10:00–11:00 從新潟發車，中午前後到東京站）。
~12:30
抵東京站 → 行李寄置物櫃 輕裝
一到站先寄櫃再逛：八重洲口地下「地下A」櫃量最大（283 個含超特大），或改札內 B1 GRANSTA 附近；L 櫃 ¥900–1,000。動線：寄櫃 → 大丸/Bic 血拼 → 取行李 → 回月台搭 N'EX，全在八重洲側不繞路。
— 約 12:30–15:30 東京最後血拼（全鎖在東京站方圓 1.5 站）—
💊 藥妝・伴手禮 購物
大丸東京（八重洲北口出站即到，10:00–20:00，百貨免稅櫃台）和洋菓子最齊；站內 GRANSTA、東京站一番街順收，八重洲地下街有「お菓子ドンキ」。
📷 電器・3C 3C
Bic Camera 有樂町店（東京站 1 站、10:00–22:00、免稅＋現折）相機/耳機/小家電買齊。這天別特地跑秋葉原 Yodobashi（來回多花 30 分、趕飛機風險高）。
🍜 快又好的午餐
一番街 B1「東京拉麵街」吧台快食；或 GRANSTA「ありそ鮨し」本鮪三貫 ¥1,680、天婦羅蕎麥「助六そば」。
☕ 留 20–30 分放鬆
KITTE 1F 咖啡＋6F 屋上庭園俯瞰紅磚站舍，最省力的收尾，順便拍一張。
~16:00
取行李 → N'EX → 成田 交通
約 17:00 到成田，從容報到、退稅、登機。
20:00
✈️ 起飛回台
辛苦了，回家！
免稅提醒：同一店家同一天未稅滿 ¥5,000、出示護照即可當場免稅（你這趟在 11/1 新制前，走舊制最方便）。
買 3C：相機/耳機/筆電變壓器多為全球電壓（認 100–240V）回台可用；吹風機/電鍋等純日規 100V 回台不順。保固多為日本國內保固，國際保固當場問店員 international warranty。比的是「免稅後價」不是吊牌價。

實用速查

出門路上需要的東西都在這頁。

📞 緊急聯絡（可直接撥）

110報警 119火災／救護 代表處 24h急難救助 代表處總機一般事務
台北駐日經濟文化代表處（東京，新潟也歸這管）。日本境內手機急難可撥 080-1009-7179。急難專線僅限車禍／緊急就醫／被捕等真正急難。

🌦 天氣（6 月中・梅雨季）

東京25–29°C・濕度 75%+・帶傘
新潟白天 25°C・清晨 14°C・早晚涼
溫度不高但很悶；陣雨型，一兩小時來去。折疊傘＋薄外套搞定。

🚆 交通速查

成田 → 東京站N'EX 55 分 ¥3,070
成田 → 上野Skyliner 41 分 ¥2,310
東京 ↔ 新潟上越新幹線 とき 約 1.5–2hr ¥10–11k
新潟駅南口 → 會場🚌 大會免費接駁巴士
飯店 → 新潟駅（省錢）巻駅搭越後線 ¥510・約 30 分
飯店(西蒲区) ↔ 會場直接計程車 30–40 分・單程 ¥8–10k
最省＝巻駅搭越後線到新潟駅、南口轉免費接駁巴士。長程叫車 GO タクシー／DiDi；深夜散場電車已停，務必先約車。巴士時刻↗

🏢 會場樓層速查

NCC＝朱鷺メッセ Toki Messe ／ HQ＝Hotel Nikko 日航新潟（隔壁）
會員大會 Main HallNCC 2F
開幕/台灣之夜/日本之夜/閉幕/GalaNCC Exhibition Hall A·B
海外報到 RegistrationNCC Atrium／2F 海外受付
茶道體驗NCC 3F Foyer
國際會議室NCC 4F
計程車乘車處・巴士站・置物櫃NCC 1F
四國聯誼・參議會日航 30F 鳳凰 Houou
展望室日航 31F

💴 錢 & 卡

帶現金¥20,000–30,000
領鈔7-Eleven 的 7-Bank ATM（手續費 ¥220 最低）
嗶卡iPhone Suica（Express 免解鎖）
小居酒屋、寺廟門票、自販機、部分拉麵店只收現金，現金一定帶一點。
🗾 日文常用語（嗶一下就會講）
不好意思／請問su-mi-ma-sen
我要這個ko-re-o ku-da-sai
可以免稅嗎？men-zei dekimasu ka
刷卡kaado de
廁所在哪？toire wa doko
有英文菜單嗎？eigo no menu
可以幫我拍照嗎？shashin onegai
🙅 禮儀地雷（別踩）

• 電車上不大聲講話／講電話，手機靜音。

• 不用給小費（給了反而失禮）。

• 進和室／榻榻米要脫鞋。

• 不邊走邊吃，站旁邊吃完再走。

• 電車上不翹腳。

🏆 大會資訊
會場朱鷺メッセ Toki Messe（万代島）
總部飯店Hotel Nikko Niigata（會場隔壁）
會期6/11–6/14
官方議程表 Event Program ↗ 大會官網 ↗ 朱鷺メッセ 地圖 ↗ 總部飯店 Hotel Nikko 地圖 ↗
📱 必裝 App

Google Maps — 日本交通神器，告訴你搭哪線、第幾節車廂、即時誤點。

Google 翻譯 — 相機掃菜單即時翻，先下載日文離線包。

Safety Tips — 日本官方地震／災害警報（梅雨＋地震國必裝）。

加分：Navitime（轉乘）、Tabelog（找餐廳）、LINE。

🛍 購物地圖

3C家電（你的最愛）・服飾・生活雜貨・藥妝。

⭐ 好消息：3C 不用等東京——新潟駅就有 Yodobashi（萬代口 1 分）＋ Bic Camera（東口直結）。東京要認真買、認真免稅，留到 6/15 在「有楽町 Bic」（東京站 1 站），空手去、15:30 收手。
💴 免稅・電壓・保固（買前必看）
免稅門檻同店同日未稅滿 ¥5,000・出護照
最划算Bic：10% 免稅＋家電 7% 券≈83 折
免稅 vs 點數二選一，外國客一律走免稅
⚡ 電壓：相機/筆電/耳機/Switch/行動電源多為全壓（100–240V）回台可用；吹風機/電鍋等純日規 100V 回台效能差、且無台灣保固。
🎮 Switch：店頭日規版鎖日本帳號/日文 → 要綁台灣帳號買官方「多語言版」(約 ¥69,980)。
💨 Dyson 吹風機帶回台 → 選「Supersonic Travel(HD19) 全壓版」；Panasonic Nanocare 是純日規 100V。
— 新潟（不用出市區就買齊）—
📷 新潟駅 3C・家電（就在駅！）
1分
ヨドバシ 新潟駅前店 3C
萬代口徒步 1 分・9:30–22:00・相機/耳機/家電全線・免稅。開最晚、早晚都能擠。
直結
ビックカメラ 新潟店
東口直結 CoCoLo 南館 2–3F・10:00–21:00・3F 藥妝＋免稅一起掃、雨天不淋。
兩家直線 370m、半天雙殺。新潟市區沒有 outlet（最近在富山開車 3.5 hr，跳過）。
🛍 新潟 服飾・生活・伴手禮
駅內
CoCoLo 新潟
2F EAST 伴手禮/地酒/米菓＋無印；1F WEST 服飾雜貨；一次買齊不出站。
万代
ラブラ万代／2・BILLBOARD PLACE
無印(2F)・LOFT(5F)・ニトリ(3F)・Apple・潮流服飾，一站打包。駅徒步 10–15 分。
深夜
ドンキ 新潟駅南店
南口 7 分・9:00–翌 3:00・免稅・藥妝零食家電小物。
新潟限定：バスセンター咖哩周邊、ばかうけ「喉黑/タレカツ」限定味、笹だんご。
— 東京 3C・家電（你的最愛）—
📷 東京 3C 聖地（含 6/15 首選）
⭐首選
ビックカメラ 有楽町店 6/15
東京站 1 站 3 分・10:00–22:00・B2 相機/3F 美容家電/5F Apple・有外幣兌換機。趕飛機這天最佳解。
住宿圈
ヨドバシ 上野
你住鶯谷 1 站到上野・上野駅 1 分・9:30–22:00・白天行程滿可晚上來。
最齊
ヨドバシ Akiba（秋葉原）
9:30–22:00・3F 相機/4F 耳機/5F 海外家電・トラベル館買變壓器。旁邊 Map Camera/Lemon 社挖二手相機。
本陣
ヨドバシ 新宿西口（13 館）
相機/音響玩家朝聖・館別分工。Bic 新宿東口可比價。
必買方向：相機/鏡頭(二手聖地秋葉原)、Sony XM 耳機、刮鬍刀、按摩器(台灣貴很多)。Dyson/Nanocare/Switch 看上面電壓注意。
— 東京 服飾・生活・藥妝 —
👕 服飾
銀座
UNIQLO/GU 旗艦・無印良品 銀座
日本限定 UT 聯名、GU 先行款；無印銀座世界旗艦。
住宿圈
上野 アメ橫 ABC-MART
球鞋日本限定配色、平價服飾、殺價文化。你住鶯谷 1 站。
業務穿
UNIQLO 感動西裝（外套+褲≈¥11k）／WORKMAN／AOKI
跑客戶實穿、CP 無敵；正式西裝走 AOKI／洋服の青山(現場可改)。
⚠️ 新宿「ビックロ」已關（原址改 UNIQLO 新宿本店），別跑空。
🧴 生活雜貨・唐吉訶德
24h
唐吉訶德 ドンキ
銀座本館/新宿東南口 24h；上野店 9:00–翌4:00（住宿圈深夜補貨）。藥妝零食雜貨一站掃。
雜貨
無印旗艦・LOFT・HANDS・ニトリ
收納/文具/旅行小物/廚房；3COINS・百元店(Daiso/Seria)挖小物。
激安
多慶屋（御徒町・住宿圈）
紫招牌激安殿堂・藥妝/家電/食品一站掃・有免稅櫃台。
💊 藥妝必買清單（邊買邊勾）
藥妝＝消耗品，免稅後密封袋不可在日本拆。サンドラッグ App 有券、配免稅更省。
🧭 購物動線（三個時間窗）
6/10 晚22:00 前衝 Bic/Yodobashi；22:00 後 24h 唐吉訶德
6/11 晨只在東京站圈：大丸/GRANSTA/八重洲 Yamada
6/15 午有楽町 Bic（1 站）・行李寄 B4F 櫃
6/15 鐵律：15:30 收手、16:30 上 N'EX；別跑新宿/池袋/澀谷（太遠）。免稅櫃台旺季排 15–30 分，算進收手時間。

🍜 美食地圖

道地・在地人在吃・一人友善・避開踩雷（你不喝酒已自動避開 8 成陷阱）。

🎯 避雷三招
① 門口有人拉客／站前第一排／什麼都賣 → 跳過；藏一條巷、品項專一 → 進。
② 食べログ 3.5 分＝全站前 3%，在日本已是強店，別嫌低。
③ 午餐排隊看組成：排的是上班族＝真本事，全是行李客＝觀光向。
— 新潟（會場・新潟駅・万代・古町）—
🍣 壽司・海鮮丼・喉黑
最近
廻轉鮨 弁慶 ピア万代店 必吃
會場斜對面・食べログ全國迴轉壽司第 1；佐渡喉黑一貫 ¥572、午餐 ¥2–3.5k、一人OK。公休週三，假日午峰排 60–90 分 → 平日或 14:00 離峰去。
市場
万代島鮮魚センター
ピア Bandai 內・週末限定喉黑浜燒 ¥1,000、海鮮丼。當地人並肩吃。
接待
鮨・割烹 丸伊（古町）
帶客人用・「極み」10 貫 ¥4,950、喉黑姿燒。要預約。
🍚 タレカツ丼・へぎそば・拉麵
豬排丼
とんかつ太郎（古町・元祖）
タレカツ丼發祥・¥1,000–1,500。只開午＋週三四休、要排 → 趕時間改「CoCoLo 新潟駅內同名分店」；或政ちゃん駅前店(北口3分,10:00–21:00,週二休)。
蕎麥
須坂屋そば 新潟駅前店
駅 5 分・へぎそば＋天婦羅・一人OK。駅內版：小嶋屋 CoCoLo。
拉麵
三吉屋 西堀本店（あっさり醤油）
最能代表新潟味・中華そば ¥600・古町・週二休。濃厚味噌想吃 → 東横 駅前店(開到 22:00)。
🍛 B級美食・早餐・甜點
B級
バスセンターのカレー（黃咖哩）神物
万代バスセンター・8:00 開・站著吃 5 分 ¥500–800。墊胃神器、排也只 5–10 分。
限定
みかづき「イタリアン」
炒麵淋肉醬＋起司・新潟限定靈魂食物・¥400–700。
早餐
&CAFE（駅 1 分・7:00 開）
會議前墊胃，或直接吃飯店免費早餐。
伴手
田中屋本店 笹だんご
CoCoLo 駅內現做實演・回程前買最新鮮。
新潟避雷：會場館內／飯店樓上餐廳貴又普通（寧可走 10 分到 ピア Bandai）；浮誇擺盤 ¥3,000+ 觀光海鮮丼 CP 低；燕背脂(杭州飯店)在燕市、別專程跑。
— 東京（東京站・住宿圈上野）—
🚉 東京站（6/11 早餐・6/15 午餐，帶行李）
早餐
築地すし好「和」NAGOMI
GRANSTA 丸之內 B1・7:00–10:00・現握壽司＋豚汁・吧台一人剛好。
鰻魚
四代目 菊川（黑塀橫丁）
改札內・11:00–23:00・關西風一本重・吧台看現烤・不配酒也是完整一餐。
快食
そばいち／いろり庵きらく（立食）
GRANSTA 改札內・現煮蕎麥＋現炸天婦羅・¥500–900・15 分解決。
坐吃
天ぷら つな八／たいめいけん 洋食
大丸東京 12F／B1・12:30 過尖峰較順・¥1,500–3,000。
⚠️ 老洋食「東洋軒 東京站店」已閉店，別撲空。帶走 → 駅弁屋 祭。
🌙 6/10 深夜一人食（剛到很累）
飯店旁
家系拉麵「鶯家」（鶯谷）
開到凌晨 4:00・店內明亮・一個人吃濃厚家系最對味。
東京站
富士そば／松屋（八重洲・24h）
松屋有薑燒/漢堡排定食線（非只牛丼），單人零壓力。
🏯 上野（住宿圈・鶯谷 1 站）道地名店
豬排
ぽん多本家
1905 創業・炸豬排發祥・週一休・午餐離峰去。
洋食
黑船亭
不忍口 4 分・燉牛舌/Hayashi 飯・老東京味・週一休。
拉麵
一蘭 Atré 上野
上野駅直結・單人隔板座・一人 0 壓力。
阿美橫
みなとや 海鮮丼 ¥500／肉の大山 メンチカツ
邊逛邊吃・CP 之王。
⚠️ 上野「御三家」之一「双葉」已歇業。想散步吃小吃 → 日暮里 1 站「谷中銀座」（やなかしっぽや甜甜圈・谷中メンチ）。
🛟 怕雷的安全牌＋點餐攻略

不會雷的連鎖（東京/新潟都有）：大戸屋・やよい軒（和定食，白飯免費續）、一蘭/一風堂（拉麵單人隔板）、てんや（天丼）、なか卯。

食券機 4 步：① 門口機器選餐（最上排常是主推）② 投幣/刷 IC ③ 拿食券 ④ 坐下把券放桌上，不用開口。

不喝酒這樣講：「お酒は飲めません。お茶で大丈夫です」（我不喝酒，給我茶就好）。