出發前準備
把這頁打勾打完，人就可以輕鬆出門了 ✈️
⚠️ 兩件一定要先問團部（網路查不到）
① 台灣團官方住宿／報到地點與時間、「台灣之夜」是哪一晚幾點；
② 大會 會前／會後 City Tour 的確切場次。
→ 問國際青年商會中華民國總會（JCI Taiwan）或你所屬分會團部。
① 台灣團官方住宿／報到地點與時間、「台灣之夜」是哪一晚幾點；
② 大會 會前／會後 City Tour 的確切場次。
→ 問國際青年商會中華民國總會（JCI Taiwan）或你所屬分會團部。
📄 證件文件
前往 Visit Japan Web 登錄 ↗
VJW 出發前最多 2 週可辦，至少抵達前 6 小時完成。成田用 Joint Kiosk 一台機器刷護照＋掃 QR，入境＋海關一次過。
💴 錢與卡
日幣不夠 → 任何 7-Eleven 的 7-Bank ATM 領，24h、英文介面、手續費 ¥220 全日本最便宜。
🚄 要不要買 JR Pass？→ 不用，單買省 ¥8,000+
結論：別買 JR Pass，單買車票更省。你想的「JR East Pass 長野・新潟版」2026/3/13 已停售，現只剩新版 ¥35,000；你定點住新潟吃不滿它的量。
東京⇄新潟 來回指定席¥21,960
6/15 N'EX 東京→成田¥3,070
東京市區 JR 雜支(約)¥1,600
JR 單買小計≈ ¥26,630
vs 新版 Pass¥35,000（多花約 ¥8,370）
⭐ 平常用「えきねっとトクだ値14」（14 天前訂）單程可到 ¥7,530；但你 6/11 出發已來不及 14 天票 → 改用一般「トクだ値」（前一天前訂、小折）也行，重點是先上えきねっと劃指定席避免沒位。
⚠️ Skyliner 不是 JR，不管買不買 Pass 都要單買（¥2,580）。
⚠️ Skyliner 不是 JR，不管買不買 Pass 都要單買（¥2,580）。
📶 連線與電子
🧳 梅雨季＋商務衣物
👔 服裝對照（官方 Dress Code）
每天白天議程商務正裝 Business Attire
6/11 開幕＋新潟之夜2026 台灣團服
6/12 台灣之夜台灣團服／IA 團服
6/13 日本之夜・各國之夜便服 Casual
6/14 頒獎＋閉幕＋Gala黑領結 Black Tie／正式禮服
重點：台灣團服跟團部領；6/14 一定要帶黑領結正式服（這天最隆重）。部分場次可加穿文化服飾加分。
💊 健康・雜項
6/10（三）· 抵達東京
成田落地 → 進市區 → 早點睡，第一晚不排景點、養精神。
🏨 到鶯谷飯店：走「南口」（飯店在南口徒步 3 分，台東区根岸1-2-17）。鶯谷北口是賓館街、夜間別繞進去。飯店徒步 1 分有超商、附免費早餐（明早可直接吃再出發）。很累想吃熱的 → 家系拉麵「鶯家」開到凌晨 4 點。
飯店 Google 地圖
飯店 Google 地圖
18:00
成田機場 NRT 落地 入境
晚班通關＋領行李約 30–60 分（避開下午尖峰、相對快）。
到 Joint Kiosk 刷護照＋掃 VJW QR，入境＋海關一次過。
👉 第一次出關 → 看「🔰 新手」分頁的「落地 SOP」逐步。
到 Joint Kiosk 刷護照＋掃 VJW QR，入境＋海關一次過。
👉 第一次出關 → 看「🔰 新手」分頁的「落地 SOP」逐步。
🚄 成田 → 鶯谷（你的飯店）約 19:00 出關
你住 東橫INN 東京鶯谷站前（鶯谷在 上野⇄日暮里 之間）：
✅ 京成 Skyliner（推薦）成田→日暮里 約 41 分
→ 轉山手線日暮里→鶯谷 1 站（約 2 分）
車資Skyliner ¥2,580（線上預購較省）＋¥150
替代：N'EX→東京站再轉山手線北上到鶯谷（較繞）
✅ Skyliner 到日暮里、再 1 站到鶯谷最直接。出關約 19:00，末班充裕不用趕。隔天(6/11)從鶯谷搭山手線約 10 分到東京站搭新幹線。
🌙 晚餐（輕鬆選一個）約 20:30 進飯店後
第一晚低負擔就好，看你住哪邊挑最近的，都營業到 23:00 後、一個人友善：
🍜 深夜拉麵／定食
東京站：一番街 B1「東京拉麵街」多數到 23:00（玉到 23:30），吧台單人座、晚場不太排。
新宿：一蘭（隔板單人座）、麺屋海神（到 23:30）、日高屋（部分 24h）。
上野：站周邊深夜食堂／日高屋很穩。
新宿：一蘭（隔板單人座）、麺屋海神（到 23:30）、日高屋（部分 24h）。
上野：站周邊深夜食堂／日高屋很穩。
🏪 便利商店＋藥妝順手補
回房路上 7-11／全家買熱食＋明早飯糰；藥妝（松本清，多到 22–23 點）拿蒸氣眼罩、休足時間貼布、胃藥。金額小、不必衝免稅。
提醒：明天要搬行李去新潟，今晚把行李整一整、手機充飽、用 App 確認新幹線時間就早點睡。
6/11（四）· 東京 → 新潟 · 大會開幕
上午東京有空 → 中午前後避開尖峰搭新幹線 → 報到 → 開幕夜。
🚌 省錢關鍵：大會有「免費接駁巴士」！
官方免費巴士連接 新潟駅南口 ⇔ 朱鷺メッセ會場（另有機場線、官方飯店線）。你飯店不在巴士線上，最省的走法：
飯店→巻駅（短程計程車）→越後線到新潟駅約 30 分 ¥510→南口轉免費接駁巴士到會場。
直接從飯店叫計程車到會場單程約 ¥8,000–10,000，只留給來不及搭電車或深夜散場時用。
官方接駁巴士時刻 ↗
官方免費巴士連接 新潟駅南口 ⇔ 朱鷺メッセ會場（另有機場線、官方飯店線）。你飯店不在巴士線上，最省的走法：
飯店→巻駅（短程計程車）→越後線到新潟駅約 30 分 ¥510→南口轉免費接駁巴士到會場。
直接從飯店叫計程車到會場單程約 ¥8,000–10,000，只留給來不及搭電車或深夜散場時用。
官方接駁巴士時刻 ↗
🚕 深夜一定要先約車：越後線末班約 22 點多就沒了。6/11 新潟之夜(22:30)、6/12 台灣之夜(22:00)、6/14 Gala(23:00) 散場時電車已停、那一帶半夜叫不到車——請前一天就請飯店或計程車行預約好回程（App：GO タクシー／DiDi）。
🧭 第 1 天動線建議減少長程來回
飯店在西蒲区（南）、會場在万代島（北），一南一北。為了別一天跑兩趟長程：
🅰 先進城、晚上一次回飯店（最省車資）
行李寄新潟駅置物櫃 → 巴士到會場報到＋開幕＋迎賓夜 → 派對後一趟長程計程車回飯店。長程只跑 1 次。
🅱 先到飯店放行李再回會場
新潟駅→飯店 check in 放行李→傍晚再到會場。較舒服但長程跑 2 趟、車資較高。
☕ 上午 · 東京站周邊 2–3 小時退房後
反正要去東京站搭車，行程就鎖在東京站，輕鬆吃＋買第一波伴手禮。抓 9:30–11:00 的車最從容（避開 8–9 點站內人潮）：
🥐 早餐／咖啡
站內「グランスタ東京」8:00 開，便當熟食甜點都有；想慢一點找站內咖啡喝杯手沖再上車。
🎁 第一波伴手禮
大丸東京（八重洲北口出站即到，10:00 開、B1 約 66 家和洋菓子）一站買齊；或站內「駅弁屋 祭」挑個漂亮駅弁上車吃。
📷 丸之內快拍
丸之內口紅磚站舍正面對稱構圖；想要高點 → KITTE 6F 屋上庭園俯瞰站舍＋月台，帶行李也能輕鬆走完。
行李：① 直接帶上新幹線最省事（往新潟車廂對行李友善，超大件可劃位選「特大荷物置場」）；② 想空手逛 → 東京站投幣置物櫃（改札內 B1 或八重洲口地下，L 櫃 ¥900–1,000）。
中午
前後
前後
東京站 → 新潟 · 上越新幹線「とき Toki」 交通
車程約 1.5–2 小時，單程約 ¥10,000–11,000。
你想避開上下班尖峰 → 建議搭 11:00–14:00 之間班次，並用 えきねっと 先訂指定席（商務帶行李、要準時到會場，別賭自由席）。
えきねっと 訂票 ↗
你想避開上下班尖峰 → 建議搭 11:00–14:00 之間班次，並用 えきねっと 先訂指定席（商務帶行李、要準時到會場，別賭自由席）。
下午
抵新潟 → 報到／入住（依上方動線選 A 或 B）報到
報到開放 8:00–18:00（NCC Atrium）。
新潟駅 → 朱鷺メッセ：巴士約 12–22 分 ¥210–260。
飯店（西蒲区）↔ 會場：計程車約 30–40 分。
朱鷺メッセ Toki Messe
新潟駅 → 朱鷺メッセ：巴士約 12–22 分 ¥210–260。
飯店（西蒲区）↔ 會場：計程車約 30–40 分。
🎬 今晚：開幕＋新潟之夜（大會重點·你決定）大會
18:30
開幕式 Opening Ceremony
NCC Exhibition Hall AB · 18:30–20:30 · 著 2026 台灣團服
20:30
🎉 開幕派對・新潟之夜 Niigata Night
NCC Exhibition Hall AB · 20:30–22:30 · 台灣團服 · 派對有餐
想會前墊個胃 → 會場旁 ピア Bandai 漁市（走路 4 分）海鮮丼。散場 22:30，記得已先約好回飯店的車。
📋 6/11 白天大會議程（參考·要不要去你決定）
08:00–18:00報到 · Atrium
09:00–11:30總會長會議 · Main Hall（首席）
09:30–11:00AI 提示基礎 · 301B（全體）
09:30–11:30壓力與倦怠管理 · 301A（全體）
11:30–12:30新鮮人說明會 · 國際會議室
14:00–15:00創意青年企業家–初賽 · Main Hall
15:00–17:00亞太金口獎–初賽 · 302AB
15:30–18:00全球商業學院 · 201AB
白天一律 商務正裝。完整以官方為準（截至 6/4 版）。
6/12（五）· 自由日 · 晚上台灣之夜
白天預設自由排（景點／購物／美食，見 🛍🍜 分頁）；大會議程只是參考、自己決定要不要去。晚上 19:00 台灣之夜（著團服）。
— 今日白天怎麼玩（自由挑，這是預設）—
🛍 新潟駅＋万代 購物 3C
Yodobashi／Bic（你最愛的 3C）＋CoCoLo 伴手禮＋万代 LOFT／無印／ニトリ。詳見 🛍 購物分頁。
🚶 古町散步＋在地美食 美食
萬代橋→やすらぎ堤→古町（とんかつ太郎／丸伊壽司）→白山神社→みなとぴあ。詳見 🍜 美食分頁。
♨️ 月岡溫泉 泡湯半日
新潟駅直達巴士（13:00／15:25 發 ¥1,500）日歸美人湯。Google 地圖
🍣 ピア Bandai 海鮮＋Befco 展望
會場旁漁市海鮮丼（弁慶／鮮魚中心）＋免費展望室（⚠️週五只到 17:00）。
📋 6/12 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中日韓澳門四國聯誼 · 日航30F鳳凰（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 1 · Main Hall
12:00–14:00VIP Luncheon（台灣主辦·受邀）· 日航4F Toki
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
14:00–15:00姊妹會締盟儀式 · 201AB
全程商務正裝。要去哪場你自己決定；不去就照上面白天玩法走。
💡 省車資：白天別來回跑飯店（長程計程車貴），在會場／万代／古町一帶把時間用完，晚上再一趟回飯店。午餐就近 ピア Bandai 海鮮。
🇹🇼 今晚＝台灣之夜！ 大會
19:00
台灣之夜 JCI Taiwan – NOM Night
NCC Exhibition Hall B（左前 Front Left） · 19:00–22:00 · 著台灣團服／IA 團服 · 全體
同時段各國之夜：韓國(Exh A)、香港(Exh B 右前)、蒙古(Exh B 左後)、新加坡(302AB)、馬來西亞(201AB)、孟加拉(301AB)，可串門子交流。16:00／17:00 有台灣之夜會場佈置＋彩排（台灣 IA／選撥成員）。
⚠️ 週五踩雷提醒：① Befco 展望室只到 17:00；② とんかつ太郎本店只開午餐、週三四公休，趕不上就去 CoCoLo 分店。
6/13（六）· 自由日 · 晚上日本之夜
白天預設自由排（景點／購物／美食）；大會議程只是參考、自己決定去不去。晚上 20:00 日本之夜（便服）。
— 今日白天怎麼玩（自由挑，這是預設）—
⛩ 彌彦神社 能量景點（半日～整天）
越後一宮，新潟駅單程約 1.5hr。想跑遠就排這天。Google 地圖
🚶 古町老街＋在地美食 美食
古町、みなとぴあ、信濃川河畔；午餐補名店（詳見 🍜）。
🛍 第二波購物 3C
Yodobashi／Bic 認真買 3C＋万代 BILLBOARD PLACE／CoCoLo 補伴手（詳見 🛍）。
🍣 接待／宴客等級午餐
古町「丸伊」極み壽司、喉黑姿燒——要請客最體面。
📋 6/13 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中馬聯席會 · 日航 303-304（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 2 · Main Hall
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
13:00–15:30女性領導力論壇 · 201AB
全程商務正裝。要去哪場你自己決定；不去就照上面白天玩法走。
💡 省車資：別中午跑回飯店；想跑近郊（彌彦）就從市區一路安排，晚上再回飯店。
🇯🇵 今晚 · 日本之夜 Japan Night 大會
20:00
日本之夜 Japan Night
NCC Exhibition Hall AB · 20:00–22:00 · 便服 Casual · 全體 · 文化重頭戲
同晚各國之夜（19:00–22:00，便服）：菲律賓(日航 31F 展望)、柬埔寨(301AB)、越南(302AB)、印度(201AB)。散場約 22:00 電車已停，記得先約車。
6/14（日）· 白天自由 · 晚上閉幕Gala
上午預設自由排（最後採買／景點）；大會議程參考、自己決定。15:30 起是頒獎＋閉幕＋Gala、全程黑領結（壓軸，多半會想參加）。
— 上午怎麼玩（自由挑，這是預設）—
🛍 最後採買總攻 購物
新潟駅 CoCoLo（伴手禮／米菓／笹だんご現做）＋ Yodobashi／Bic 補 3C（詳見 🛍）。
📷 景點／美食補完 美食
萬代橋、還沒吃到的名店（詳見 🍜）；Befco 展望室（今天非週五，到 22:00）。
📋 6/14 大會議程（參考·要不要去你決定）
07:30中蒙聯席會 · NCC 301A（台灣·受邀）
09:00–12:00會員大會 3（文化城宣傳）· Main Hall
09:00–19:00大會商展 Tradeshow · Esplanade
10:00–15:00茶道體驗 · 3F Foyer
商務正裝；15:30 起改 Black Tie。要去哪場你自己決定。
🏁 今晚 · 大會最後高潮（黑領結之夜）大會
👔 今天 15:30 起全程 Black Tie：深色西裝＋黑領結／正式禮服，早上就備好。
15:30
頒獎典禮 Awards Ceremony
NCC Exhibition Hall A · 15:30–17:30 · Black Tie
19:00
閉幕式 Closing Ceremony（迎旗）
Exhibition Hall AB · 19:00–20:30 · Black Tie
20:30
🥂 Gala Dinner & Party 壓軸晚宴
Exhibition Hall AB · 20:30–23:00 · Black Tie
⚠️ 今晚 Gala 到 23:00，明早搭新幹線回東京趕飛機。① 回飯店先把行李打包好；② 你飯店在西蒲区、深夜叫不到車——務必今天白天就先預約好 Gala 散場（約 23:00）的計程車接送。
6/15（一）· 新潟 → 東京 → 回家
最後一天時間最緊：先把「安全離開時間」記死，再倒推怎麼玩。
⏰ 鐵律：20:00 成田國際線
建議 17:00 前到成田（提前 3 小時）。N'EX 東京站→成田約 60 分（＋緩衝抓 75 分）。
→ 理想 15:30–16:00 從東京站搭 N'EX；底線 16:30 一定要上車。N'EX 全車指定席，先用えきねっと劃位。回程那班新幹線也先訂位。
建議 17:00 前到成田（提前 3 小時）。N'EX 東京站→成田約 60 分（＋緩衝抓 75 分）。
→ 理想 15:30–16:00 從東京站搭 N'EX；底線 16:30 一定要上車。N'EX 全車指定席，先用えきねっと劃位。回程那班新幹線也先訂位。
上午
退房 → 新潟駅最後補貨 → 新幹線回東京 交通
退房後計程車到新潟駅約 30–40 分（記得前一晚預約、抓足時間）；新潟駅 CoCoLo 買最後伴手禮；搭「とき」回東京（建議 10:00–11:00 從新潟發車，中午前後到東京站）。
~12:30
抵東京站 → 行李寄置物櫃 輕裝
一到站先寄櫃再逛：八重洲口地下「地下A」櫃量最大（283 個含超特大），或改札內 B1 GRANSTA 附近；L 櫃 ¥900–1,000。動線：寄櫃 → 大丸/Bic 血拼 → 取行李 → 回月台搭 N'EX，全在八重洲側不繞路。
— 約 12:30–15:30 東京最後血拼（全鎖在東京站方圓 1.5 站）—
💊 藥妝・伴手禮 購物
大丸東京（八重洲北口出站即到，10:00–20:00，百貨免稅櫃台）和洋菓子最齊；站內 GRANSTA、東京站一番街順收，八重洲地下街有「お菓子ドンキ」。
📷 電器・3C 3C
Bic Camera 有樂町店（東京站 1 站、10:00–22:00、免稅＋現折）相機/耳機/小家電買齊。這天別特地跑秋葉原 Yodobashi（來回多花 30 分、趕飛機風險高）。
🍜 快又好的午餐
一番街 B1「東京拉麵街」吧台快食；或 GRANSTA「ありそ鮨し」本鮪三貫 ¥1,680、天婦羅蕎麥「助六そば」。
☕ 留 20–30 分放鬆
KITTE 1F 咖啡＋6F 屋上庭園俯瞰紅磚站舍，最省力的收尾，順便拍一張。
~16:00
取行李 → N'EX → 成田 交通
約 17:00 到成田，從容報到、退稅、登機。
20:00
✈️ 起飛回台
辛苦了，回家！
免稅提醒：同一店家同一天未稅滿 ¥5,000、出示護照即可當場免稅（你這趟在 11/1 新制前，走舊制最方便）。
買 3C：相機/耳機/筆電變壓器多為全球電壓（認 100–240V）回台可用；吹風機/電鍋等純日規 100V 回台不順。保固多為日本國內保固，國際保固當場問店員 international warranty。比的是「免稅後價」不是吊牌價。
買 3C：相機/耳機/筆電變壓器多為全球電壓（認 100–240V）回台可用；吹風機/電鍋等純日規 100V 回台不順。保固多為日本國內保固，國際保固當場問店員 international warranty。比的是「免稅後價」不是吊牌價。
實用速查
出門路上需要的東西都在這頁。
📞 緊急聯絡（可直接撥）
台北駐日經濟文化代表處（東京，新潟也歸這管）。日本境內手機急難可撥 080-1009-7179。急難專線僅限車禍／緊急就醫／被捕等真正急難。
🌦 天氣（6 月中・梅雨季）
東京25–29°C・濕度 75%+・帶傘
新潟白天 25°C・清晨 14°C・早晚涼
溫度不高但很悶；陣雨型，一兩小時來去。折疊傘＋薄外套搞定。
🚆 交通速查
成田 → 東京站N'EX 55 分 ¥3,070
成田 → 上野Skyliner 41 分 ¥2,310
東京 ↔ 新潟上越新幹線 とき 約 1.5–2hr ¥10–11k
新潟駅南口 → 會場🚌 大會免費接駁巴士
飯店 → 新潟駅（省錢）巻駅搭越後線 ¥510・約 30 分
飯店(西蒲区) ↔ 會場直接計程車 30–40 分・單程 ¥8–10k
最省＝巻駅搭越後線到新潟駅、南口轉免費接駁巴士。長程叫車 GO タクシー／DiDi；深夜散場電車已停，務必先約車。巴士時刻↗
🏢 會場樓層速查
NCC＝朱鷺メッセ Toki Messe ／ HQ＝Hotel Nikko 日航新潟（隔壁）會員大會 Main HallNCC 2F
開幕/台灣之夜/日本之夜/閉幕/GalaNCC Exhibition Hall A·B
海外報到 RegistrationNCC Atrium／2F 海外受付
茶道體驗NCC 3F Foyer
國際會議室NCC 4F
計程車乘車處・巴士站・置物櫃NCC 1F
四國聯誼・參議會日航 30F 鳳凰 Houou
展望室日航 31F
💴 錢 & 卡
帶現金¥20,000–30,000
領鈔7-Eleven 的 7-Bank ATM（手續費 ¥220 最低）
嗶卡iPhone Suica（Express 免解鎖）
小居酒屋、寺廟門票、自販機、部分拉麵店只收現金，現金一定帶一點。
🗾 日文常用語（嗶一下就會講）
すみません 不好意思／請問su-mi-ma-sen
これをください 我要這個ko-re-o ku-da-sai
免税できますか？ 可以免稅嗎？men-zei dekimasu ka
カードで 刷卡kaado de
トイレはどこですか？ 廁所在哪？toire wa doko
英語のメニューありますか？ 有英文菜單嗎？eigo no menu
写真お願いできますか？ 可以幫我拍照嗎？shashin onegai
👉 指差會話卡（不會日文就指給對方看）
把粗體日文指給店員／司機看就懂，先講第一句：
日本語が話せません。スマホの翻訳でもいいですか？
我不會日文，可以用手機翻譯嗎？
これをください。／ これはいくらですか？
我要這個。／ 這個多少錢？
カードは使えますか？ 免税できますか？
可以刷卡嗎？ 可以免稅嗎？
◯◯駅に行きたいです。どの電車ですか？
我要去◯◯站，搭哪班車？（◯◯填站名）
道に迷いました。助けてください。
我迷路了，請幫我。
気分が悪いです。／ お腹が痛いです。
我不舒服。／ 肚子痛。
タクシーを呼んでください。
請幫我叫計程車。
📸 必拍打卡點（順路＋最佳時段）
新潟
萬代橋・やすらぎ堤黃昏~亮燈・河畔倒影
Befco 展望室(朱鷺メッセ31F)免費・晴天看日本海/佐渡(9:30–17:00)
古町花街傍晚點燈・石板老巷
みなとぴあ 舊稅關白天・港町老建築
東京
東京駅紅磚站舍(丸之內口)正面對稱・夜間亮燈
KITTE 6F 屋上庭園免費俯瞰站舍・傍晚(到23:00)
日暮里 夕やけだんだん＋谷中銀座傍晚夕陽・俯拍老街
上野公園/不忍池・阿美橫白天・市井活力
銀座 中央通/和光鐘樓入夜霓虹・週末步行者天國
🙅 禮儀地雷（別踩）
• 電車上不大聲講話／講電話，手機靜音。
• 不用給小費（給了反而失禮）。
• 進和室／榻榻米要脫鞋。
• 不邊走邊吃，站旁邊吃完再走。
• 電車上不翹腳。
🏆 大會資訊
會場朱鷺メッセ Toki Messe（万代島）
總部飯店Hotel Nikko Niigata（會場隔壁）
會期6/11–6/14
官方議程表 Event Program ↗
大會官網 ↗
朱鷺メッセ 地圖 ↗
總部飯店 Hotel Nikko 地圖 ↗
📱 必裝 App
Google Maps — 日本交通神器，告訴你搭哪線、第幾節車廂、即時誤點。
Google 翻譯 — 相機掃菜單即時翻，先下載日文離線包。
Safety Tips — 日本官方地震／災害警報（梅雨＋地震國必裝）。
加分：Navitime（轉乘）、Tabelog（找餐廳）、LINE。
🛍 購物地圖
3C家電（你的最愛）・服飾・生活雜貨・藥妝。
⭐ 好消息：3C 不用等東京——新潟駅就有 Yodobashi（萬代口 1 分）＋ Bic Camera（東口直結）。東京要認真買、認真免稅，留到 6/15 在「有楽町 Bic」（東京站 1 站），空手去、15:30 收手。
💴 免稅・電壓・保固（買前必看）
免稅門檻同店同日未稅滿 ¥5,000・出護照
最划算Bic：10% 免稅＋家電 7% 券≈83 折
免稅 vs 點數二選一，外國客一律走免稅
⚡ 電壓：相機/筆電/耳機/Switch/行動電源多為全壓（100–240V）回台可用；吹風機/電鍋等純日規 100V 回台效能差、且無台灣保固。
🎮 Switch：店頭日規版鎖日本帳號/日文 → 要綁台灣帳號買官方「多語言版」(約 ¥69,980)。
💨 Dyson 吹風機帶回台 → 選「Supersonic Travel(HD19) 全壓版」；Panasonic Nanocare 是純日規 100V。
🎮 Switch：店頭日規版鎖日本帳號/日文 → 要綁台灣帳號買官方「多語言版」(約 ¥69,980)。
💨 Dyson 吹風機帶回台 → 選「Supersonic Travel(HD19) 全壓版」；Panasonic Nanocare 是純日規 100V。
— 新潟（不用出市區就買齊）—
📷 新潟駅 3C・家電（就在駅！）
1分
ヨドバシ 新潟駅前店 3C
萬代口徒步 1 分・9:30–22:00・相機/耳機/家電全線・免稅。開最晚、早晚都能擠。
直結
ビックカメラ 新潟店
東口直結 CoCoLo 南館 2–3F・10:00–21:00・3F 藥妝＋免稅一起掃、雨天不淋。
兩家直線 370m、半天雙殺。新潟市區沒有 outlet（最近在富山開車 3.5 hr，跳過）。
🛍 新潟 服飾・生活・伴手禮
駅內
CoCoLo 新潟
2F EAST 伴手禮/地酒/米菓＋無印；1F WEST 服飾雜貨；一次買齊不出站。
万代
ラブラ万代／2・BILLBOARD PLACE
無印(2F)・LOFT(5F)・ニトリ(3F)・Apple・潮流服飾，一站打包。駅徒步 10–15 分。
深夜
ドンキ 新潟駅南店
南口 7 分・9:00–翌 3:00・免稅・藥妝零食家電小物。
新潟限定：バスセンター咖哩周邊、ばかうけ「喉黑/タレカツ」限定味、笹だんご。
— 東京 3C・家電（你的最愛）—
📷 東京 3C 聖地（含 6/15 首選）
⭐首選
ビックカメラ 有楽町店 6/15
東京站 1 站 3 分・10:00–22:00・B2 相機/3F 美容家電/5F Apple・有外幣兌換機。趕飛機這天最佳解。
住宿圈
ヨドバシ 上野
你住鶯谷 1 站到上野・上野駅 1 分・9:30–22:00・白天行程滿可晚上來。
最齊
ヨドバシ Akiba（秋葉原）
9:30–22:00・3F 相機/4F 耳機/5F 海外家電・トラベル館買變壓器。旁邊 Map Camera/Lemon 社挖二手相機。
本陣
ヨドバシ 新宿西口（13 館）
相機/音響玩家朝聖・館別分工。Bic 新宿東口可比價。
必買方向：相機/鏡頭(二手聖地秋葉原)、Sony XM 耳機、刮鬍刀、按摩器(台灣貴很多)。Dyson/Nanocare/Switch 看上面電壓注意。
— 東京 服飾・生活・藥妝 —
👕 服飾
銀座
UNIQLO/GU 旗艦・無印良品 銀座
日本限定 UT 聯名、GU 先行款；無印銀座世界旗艦。
住宿圈
上野 アメ橫 ABC-MART
球鞋日本限定配色、平價服飾、殺價文化。你住鶯谷 1 站。
業務穿
UNIQLO 感動西裝（外套+褲≈¥11k）／WORKMAN／AOKI
跑客戶實穿、CP 無敵；正式西裝走 AOKI／洋服の青山(現場可改)。
⚠️ 新宿「ビックロ」已關（原址改 UNIQLO 新宿本店），別跑空。
🧴 生活雜貨・唐吉訶德
24h
唐吉訶德 ドンキ
銀座本館/新宿東南口 24h；上野店 9:00–翌4:00（住宿圈深夜補貨）。藥妝零食雜貨一站掃。
雜貨
無印旗艦・LOFT・HANDS・ニトリ
收納/文具/旅行小物/廚房；3COINS・百元店(Daiso/Seria)挖小物。
激安
多慶屋（御徒町・住宿圈）
紫招牌激安殿堂・藥妝/家電/食品一站掃・有免稅櫃台。
💊 藥妝必買清單（邊買邊勾）
藥妝＝消耗品，免稅後密封袋不可在日本拆。サンドラッグ App 有券、配免稅更省。
🧭 購物動線（三個時間窗）
6/10 晚22:00 前衝 Bic/Yodobashi；22:00 後 24h 唐吉訶德
6/11 晨只在東京站圈：大丸/GRANSTA/八重洲 Yamada
6/15 午有楽町 Bic（1 站）・行李寄 B4F 櫃
6/15 鐵律：15:30 收手、16:30 上 N'EX；別跑新宿/池袋/澀谷（太遠）。免稅櫃台旺季排 15–30 分，算進收手時間。
🍜 美食地圖
道地・在地人在吃・一人友善・避開踩雷（你不喝酒已自動避開 8 成陷阱）。
🎯 避雷三招
① 門口有人拉客／站前第一排／什麼都賣 → 跳過；藏一條巷、品項專一 → 進。
② 食べログ 3.5 分＝全站前 3%，在日本已是強店，別嫌低。
③ 午餐排隊看組成：排的是上班族＝真本事，全是行李客＝觀光向。
① 門口有人拉客／站前第一排／什麼都賣 → 跳過；藏一條巷、品項專一 → 進。
② 食べログ 3.5 分＝全站前 3%，在日本已是強店，別嫌低。
③ 午餐排隊看組成：排的是上班族＝真本事，全是行李客＝觀光向。
— 新潟（會場・新潟駅・万代・古町）—
🍣 壽司・海鮮丼・喉黑
最近
廻轉鮨 弁慶 ピア万代店 必吃
會場斜對面・食べログ全國迴轉壽司第 1；佐渡喉黑一貫 ¥572、午餐 ¥2–3.5k、一人OK。公休週三，假日午峰排 60–90 分 → 平日或 14:00 離峰去。
市場
万代島鮮魚センター
ピア Bandai 內・週末限定喉黑浜燒 ¥1,000、海鮮丼。當地人並肩吃。
接待
鮨・割烹 丸伊（古町）
帶客人用・「極み」10 貫 ¥4,950、喉黑姿燒。要預約。
🍚 タレカツ丼・へぎそば・拉麵
豬排丼
とんかつ太郎（古町・元祖）
タレカツ丼發祥・¥1,000–1,500。只開午＋週三四休、要排 → 趕時間改「CoCoLo 新潟駅內同名分店」；或政ちゃん駅前店(北口3分,10:00–21:00,週二休)。
蕎麥
須坂屋そば 新潟駅前店
駅 5 分・へぎそば＋天婦羅・一人OK。駅內版：小嶋屋 CoCoLo。
拉麵
三吉屋 西堀本店（あっさり醤油）
最能代表新潟味・中華そば ¥600・古町・週二休。濃厚味噌想吃 → 東横 駅前店(開到 22:00)。
🍛 B級美食・早餐・甜點
B級
バスセンターのカレー（黃咖哩）神物
万代バスセンター・8:00 開・站著吃 5 分 ¥500–800。墊胃神器、排也只 5–10 分。
限定
みかづき「イタリアン」
炒麵淋肉醬＋起司・新潟限定靈魂食物・¥400–700。
早餐
&CAFE（駅 1 分・7:00 開）
會議前墊胃，或直接吃飯店免費早餐。
伴手
田中屋本店 笹だんご
CoCoLo 駅內現做實演・回程前買最新鮮。
新潟避雷：會場館內／飯店樓上餐廳貴又普通（寧可走 10 分到 ピア Bandai）；浮誇擺盤 ¥3,000+ 觀光海鮮丼 CP 低；燕背脂(杭州飯店)在燕市、別專程跑。
— 東京（東京站・住宿圈上野）—
🚉 東京站（6/11 早餐・6/15 午餐，帶行李）
早餐
築地すし好「和」NAGOMI
GRANSTA 丸之內 B1・7:00–10:00・現握壽司＋豚汁・吧台一人剛好。
鰻魚
四代目 菊川（黑塀橫丁）
改札內・11:00–23:00・關西風一本重・吧台看現烤・不配酒也是完整一餐。
快食
そばいち／いろり庵きらく（立食）
GRANSTA 改札內・現煮蕎麥＋現炸天婦羅・¥500–900・15 分解決。
坐吃
天ぷら つな八／たいめいけん 洋食
大丸東京 12F／B1・12:30 過尖峰較順・¥1,500–3,000。
⚠️ 老洋食「東洋軒 東京站店」已閉店，別撲空。帶走 → 駅弁屋 祭。
🌙 6/10 深夜一人食（剛到很累）
飯店旁
家系拉麵「鶯家」（鶯谷）
開到凌晨 4:00・店內明亮・一個人吃濃厚家系最對味。
東京站
富士そば／松屋（八重洲・24h）
松屋有薑燒/漢堡排定食線（非只牛丼），單人零壓力。
🏯 上野（住宿圈・鶯谷 1 站）道地名店
豬排
ぽん多本家
1905 創業・炸豬排發祥・週一休・午餐離峰去。
洋食
黑船亭
不忍口 4 分・燉牛舌/Hayashi 飯・老東京味・週一休。
拉麵
一蘭 Atré 上野
上野駅直結・單人隔板座・一人 0 壓力。
阿美橫
みなとや 海鮮丼 ¥500／肉の大山 メンチカツ
邊逛邊吃・CP 之王。
⚠️ 上野「御三家」之一「双葉」已歇業。想散步吃小吃 → 日暮里 1 站「谷中銀座」（やなかしっぽや甜甜圈・谷中メンチ）。
🛟 怕雷的安全牌＋點餐攻略
不會雷的連鎖（東京/新潟都有）：大戸屋・やよい軒（和定食，白飯免費續）、一蘭/一風堂（拉麵單人隔板）、てんや（天丼）、なか卯。
食券機 4 步：① 門口機器選餐（最上排常是主推）② 投幣/刷 IC ③ 拿食券 ④ 坐下把券放桌上，不用開口。
不喝酒這樣講：「お酒は飲めません。お茶で大丈夫です」（我不喝酒，給我茶就好）。
🔰 新手教學
第一次自由行，照著一步一步做就好。每段都告訴你「站哪、按哪、給誰看、說什麼」。
出發前最重要一件：在台灣先用手機開 Visit Japan Web，填好「入境審查」＋「海關申報」，各會生一個 QR；兩個都截圖存相簿（落地沒網路也叫得出來）。
✈️ 1. 落地第一小時 SOP（成田出關）
跟著黃底「到著 Arrival / 入國審查」指標走，全程約 30–60 分。
- 入國審查：走「外國人 Foreigner」通道 → 共同自助機（藍色 KIOSK）：掃入境 QR → 護照照片頁蓋讀取區 → 兩手食指按指紋 → 抬頭拍臉（脫口罩墨鏡）→ 走電子閘門再拍一次臉。
- 領行李：看電子看板「航班號→幾號轉盤(Belt)」，到該轉盤等；核對行李條姓名再提走。
- 海關：掃「海關申報 QR」＋護照 → 走「電子申告ゲート」臉部掃描，閘門開就出去（不用交紙）。沒辦 VJW 走人工、交紙本申報單。
- 出關：到入境大廳(1F)→ 往下到 B1，跟藍色「Trains/鐵道」走去搭 Skyliner。
🚆 2. 搭車教學（Suica・改札・新幹線・Google Maps）
📱 iPhone 加 Suica（台灣先設好）
- 錢包 App →「＋」→「交通卡」→ Suica → 首儲值（最低 ¥1,000）→ Apple Pay 付。
- 設成「快速交通卡」：嗶卡免解鎖免 Face ID，靠上去就過。上限 ¥20,000、隨時在 App 加值。
🎫 京成 Skyliner（成田→日暮里）
- B1 藍色 Skyliner 售票機 →「繁體中文」→ 目的地「日暮里」→「Skyliner」→ 選班次 → 挑座位（行李多選靠門）→ 刷卡/投現 → 取票收好。現場 ¥2,580、線上 ¥2,310、全車對號。
- 進站紙票插改札→ 走過去記得抽走票→ 月台找「◯号車」站位 → 對號入座 → 日暮里下。
🚪 改札（閘門）
- 手機/卡平貼讀卡區（IC 藍標）→ 停約 1 秒「嗶」→ 過。
- 餘額不足會擋下 → 找「精算機」或站務員補。JR 換地鐵要先出改札再嗶進。刷錯找改札旁站務員窗口，比手勢即可。
🚄 上越新幹線（6/11 東京站→新潟，約 2hr）
- 建議買指定席（保證有位、好放行李，約 ¥10,980）；自由席便宜 ¥530 但可能要站。
- 走新幹線專用改札（和 JR 不同口）→ 電子看板找「とき◯◯号・往新潟・月台(20–23番)」→ 月台找你的「◯号車」→ 對號入座。
- 大行李放頭頂行李架或車廂最後一排座位後方（上越線免預約、不收特大費）。
🗺 Google Maps（隨身導航）
- 「路線」→ 輸起迄 → 電車圖示 → 看「搭哪線(含方向)、幾號月台、第幾節車廂、要不要出站轉乘、票價、即時誤點」。
- 離線地圖：頭像→離線地圖→框東京＋新潟下載。⚠️ 離線只能走路/開車，查不到電車→ 電車路線有網時先查好截圖。
🏪 3. 超商・7-Bank ATM・退稅
💴 7-Bank ATM 領日幣（7-11 內，24h・有中文）
- 選 English → 插卡（先開海外提款、記 4 位 PIN）→「Withdrawal」→ 帳戶類型(金融卡多選 Savings)→ 輸 PIN → 選金額。
- ⚠️ 問日圓還台幣結算 → 一定選「日圓 JPY」（選台幣被 DCC 坑匯率）。手續費 ¥110(領1萬)/¥220(2萬以上)。現金→卡→收據都拿走。
🧾 退稅（2026/6 仍是「店內當場退」舊制）
- 認「Tax-Free/免税」店，同店同日未稅滿 ¥5,000，結帳出示護照正本說「Tax free, please」。
- 消耗品（藥妝/食品）裝密封袋、出境前不可拆；6/15 出境海關可能抽查別拆袋。消耗品 30 天/一般品 6 個月內帶出。
超商也能嗶 Suica、7-Bank 領鈔、用現金加值（跟店員說「Charge ◯◯◯ yen」）。
📦 4. 行李宅配（黑貓宅急便）
⚠️ 別排「新潟直寄成田、6/15 當天領」：機場領件要「搭機前一天送達」，從新潟寄成田一般抓前 3 天發送——但你 6/12–14 人和行李都還在新潟，寄不掉。
- ✅ 6/14 把大行李從新潟宅配到東京東橫INN（新潟→關東一般隔天～隔兩天），人輕裝坐車回東京，6/15 一早自己拉去成田。到達日用黑貓「料金・お届け予定日検索」輸郵遞區號查。
- 入境時：成田→東京飯店用「空港宅急便」很實用（隔天到），免扛行李。機場櫃台手續費 ¥660/件。
辦理：機場空港宅急便櫃台／黑貓營業所／部分超商。⚠️ 別把行李寄到 Restay（郊區 love hotel 多無人、代收不可靠），要寄就寄東橫INN 那端。
🏨 5. 飯店實務（東橫INN ＋ Restay 自助入住）
東橫INN 東京鶯谷站前
Check-in16:00（會員 15:00）
免費早餐約 6:30–9:00（自助）
退房10:00
行李寄放入住前/退房後 櫃台免費
會員卡入會 ¥1,500：平日 5%／假日 20% off、15:00 提早入住；第一晚櫃台就能辦、當天享價。
Restay Niigata（レジャーホテル・自助）
- 大廳面板選房：亮=可選、暗=已住；確認按「宿泊／Stay」（不是休憩 Rest）。宿泊受付 18:00–翌 4:55、16hr 保證、退房中午前。
- 拿房卡或房門自動解鎖上樓 → 退房在房內精算機付清（現金/刷卡）→ 付完直接走、鑰匙不用還。
郊區要開車/計程車、晚上才開放入住別太晚到；無人化、中英弱→開翻譯 App；備足現金。電話 0256-76-2505。
♨️⛩ 6. 泡湯 ＋ 神社禮儀
♨️ 泡湯（月岡溫泉等大眾湯）
- 脫衣處全脫（裸湯、不能穿泳衣）。
- 下池前先「かけ湯」從腳往上沖；再到淋浴位把全身洗乾淨、泡沫沖光才入池。
- 安靜泡，毛巾不入池（放頭上）、不可拍照/玩手機、長髮綁起來。
刺青規定因館而異，月岡各湯沒統一公告 → 入場前先問櫃台；有刺青可用遮蓋貼或選包場湯。
⛩ 神社參拜（彌彦神社）
⚠️ 彌彦神社是「二禮四拍手一禮」（拍手四下，跟一般神社二拍手不同）。
- 進鳥居前停下輕鞠一躬；走參道靠邊（中央留給神明）。
- 手水舍：右手舀水洗左手 → 左手洗右手 → 右手倒水到左掌輕漱口 → 立杓沖柄 → 放回。
- 拜殿：投賽錢（常見 ¥5 討「ご縁」）→ 二禮 → 四拍手（合掌祈願）→ 一禮。
- 御守/御朱印在授与所（08:30–16:00）；御朱印要先參拜完再求。
🚨 7. 緊急應變（生病・地震・迷路・護照）
🤒 生病/受傷：叫救護車打 119（免費），給旁人看「救急車を呼んでください」。留好診斷證明＋收據給保險理賠（先確認有無 cashless 免墊款）。常用句：気分が悪いです／お腹・頭が痛いです／熱があります。
🌏 地震當下：室內護頭、躲堅固桌下抓桌腳，遠離窗/家具，別急著衝出門，搖完再走。沿海搖完立刻往高處、別去看海。出發前裝 Safety tips＋NERV 防災。
🧭 迷路/沒網路/語言不通：裝 VoiceTra（官方語音翻譯，講中文念日文）。求助找交番（派出所）、觀光案內所(i)、車站站務員。
🛂 護照遺失（順序別錯）
- 先到「警察署」報案拿正式 A4 遺失証明（交番簡式收據沒用）。
- 本人到台北駐日經濟文化代表處（東京·白金台 5-20-2，週一–五 09:00–11:30／13:00–16:00）。
- 趕當天飛 → 申請「入國證明書」持憑返國（直飛回台適用）。出發前先存護照影本＋大頭照電子檔。
🗑 8. 日本生活細節
🗑 垃圾：路上幾乎沒垃圾桶 → 自己帶回飯店丟，隨身帶個小塑膠袋。要丟就在便利商店(有消費)、車站、飯店；分「可燃／塑膠寶特瓶／瓶罐」看圖丟。
🚽 免治馬桶：おしり=洗屁股、ビデ=洗前面、止=停止(誤按就按這顆)、音姫=播放水聲遮音。按鈕在側牆或扶手。
🪜 手扶梯：東京站左側站、右側讓趕路的人(關西相反)；近年官方推「兩側站好別走動」，跟現場人流即可。
🚬 抽菸：路上原則禁菸(千代田區違規罰 ¥2,000)，要到「喫煙所」；室內 2020 起原則禁菸。
🕐 時差：日本比台灣快 1 小時(台灣 12:00＝日本 13:00)。
⚠️ 6/15(週一)逛街：上野的東京國立博物館、國立西洋美術館 週一休館；想逛街改去銀座／有楽町／阿美橫(照常)。反正你這天主力在東京站血拼，影響不大。